Kadar asam urat yang tinggi biasanya akan dialami oleh orang-orang yang berusia 35 tahun keatas. Selain itu, penderita penyakit yang satu ini akan dibarengi dengan penyakit lainnya seperti penyakit darah tinggi, dan obesitas. Meningginya kadar asam urat di dalam tubuh, dikarenakan seseorang telah memakan makanan yang mengandung zat purin secara berlebihan. Makanan-makanan yang mengandung zat purin diantaranya adalah daging merah, daging ayam, jeroan sapi, kacang-kacangan, dan sebagainya.
Selain makanan tersebut, minuman beralkohol juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Yang jadi pertanyaannya, berapakah kadar asam urat normal yang seharusnya ada dalam tubuh manusia? Menurut para dokter, kadar normal asam urat dalam tubuh manusia itu sekitar 250 – 750 mg. Jika melebihi angka yang dimaksud, itu artinya kadar asam urat dalam tubuh kamu tidak normal. Lantas, bagaimana cara menormalkannya kembali? Tanpa banyak basa-basi lagi, inilah 3 cara alami yang terbukti ampuh dalam menormalkan kadar asam urat yang tinggi :
- Cobalah Dengan Pare
Seperti yang kita ketahui bahwa pare, merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa pahit. Dibalik rasanya yang pahit, ternyata pare ini mampu menormalkan kadar asam urat yang tinggi lho. Mengenai cara pengobatannya, potong pare menjadi 2 bagian kemudian buang semua biji-bijinya. Rebus pare dengan air hingga mendidih, kemudian angkat dan tiriskan. Setelah air rebusnnya hangat, minumlah sampai habis.
- Cobalah Dengan Daun Suruhan
Jenis tumbuhan yang satu ini mengandung nutrisi, yang dipercaya mampu menurunkan dan menormalkan kadar asam urat yang tinggi dalam tempo yang singkat. Siapkan 10 lembar daun suruhan, kemudian cuci sampai bersih. Tumbuk hingga halus dan peras airnya, lalu masukan air perasan tersebut kedalam segelas air hangat. Selanjutnya minum ramuan tersebut sampai habis.
- Cobalah Dengan Kumis Kucing
Tanaman herbal terakhir yang mampu menurunkan kadar asam urat yang tinggi adalah tanaman kumis kucing. Siapkan daun kumis kucing sekitar 50 g, kemudian cuci sampai bersih. Rebus dengan air hingga mendidih, kemudian tiriskan kedalam gelas. Selanjutya minum air rebusan tersebut sampai habis.
Itulah 3 cara alami yang terbukti ampuh dalam menormalkan kadar asam urat yang tinggi. Akhir kata cukup sekian, dan selamat mencoba salah satu dari ketiga cara diatas tersebut.
